閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
我要減肥這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本我要減肥
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦我要減肥給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
1. 全書由『新光醫院減重班營養師』親自執筆，絕對有效，可在日常生活中隨時輕鬆運用！2.深入淺出解說營養概念，並針對現代人用餐方式，讓你照樣上館子、吃漢堡，不發胖！3.特別示範數十道色香味俱全的『窈窕食譜』，從此不再為『瘦身餐』傷腦筋！4.想減肥，運動不可偷懶！該做什麼運動，《我要減肥》告訴你！5.超市購物，處處是肥胖的陷阱！作者教你如何有效率的採買，絕對不會買了不該買的東西！還要教你正確解讀食品標示和所含的熱量！6.瘦身湯能喝嗎？纏手指會瘦嗎？吃油魚或蘋果減肥可行嗎？減肥的旁門左道讓人眼花撩亂，你的專屬營養師為你一一說分明！
須知：
作者： 徐光華?吳文瑛
新功能介紹- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：1999/06/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
美國當地時間7月23日，一架美國海軍EP-3偵察機在東海上空進行偵察， 隨後由兩架中國大陸殲-10戰鬥機進行驅離。美方表示，其中一架中方戰機與他們僅距離90多米，另一架還備有砲火，美方感到危險。
隨後，中國大陸國防部發言人任國強出面說明表示，中方戰機採取這樣的舉動是「必要的」，也希望美方可以配合，停止這類對中國大陸的偵察活動。另外也有報導直言，美軍偵察及監控是為了深入打探中國大陸解放軍的機密。相對的，中方也只是做出適時的反抗舉動而已。
該中美戰機插曲也成為25日中國大陸外交例行記者會上的首個發問，中國大陸外交部表示，一切是按照程序維護國家安全，也致力於與他國建立和平，不過美國的頻頻打探令中國大陸不堪其擾，也嚴重威脅中國大陸的海空安全。
至於兩架戰機距離90多米是否真的會造成危險？根據《環球時報》報導，空軍專家傅前哨在接受採訪時指出，這不是中美第一次發生這樣的事，這次雙方戰機相距90多米還算是安全的範圍。更何況，安全應該是兩國共同守護，美國不可能期望中國大陸在發現有人經過家門口打探的時候還不動聲色。
許多網友都認為美國老大哥的行為十分無聊且沒禮貌，英國網友更在知道該消息後在網路上忿忿的說：「美國又在打探別人家的事情了，山姆大叔真是多管閒事！」
其他新聞
2017年「金控公司整體經營績效評比」結果出爐，前 4 名全由民營金控包辦，其中國泰金再度奪冠，第 2 名為富邦金，中信金排第三，玉山金第四，兆豐金則從去年第 4 名掉了 2 名，排名第六，第一金則擠入前 5 大，台新金及國票金也首度進入前 8 強之列。
《今周刊》與台灣金融管理學會、高雄市投資與創新管理學會 23 日公布 2017 年「金控公司整體經營績效評比」，實踐大學講座教授沈中華表示，因應近年來金融體系的發展與政策的改變，金控前往海外拓展的成效越來越重要，「新南向政策」成為金控經營的一個大焦點，今年本評比也將金控海外策略績效納入評比。
負責這次評比計畫的義守大學財金系教授李建興也指出，這次評比對象為國內 16 家金控公司， 整體架構依照「財務績效（過去指標）、經營品質（目前指標）、國內策略績效（未來指標）、 海外策略績效（未來指標）及公司治理（目前指標）」5大構面計算，今年整體績效評比， 第 1 名為國泰金、第 2 名是富邦金、第 3 名是中信金、第 4 名是玉山金、第 5 名是第一金、第 6 名是兆豐金、第 7 名為台新金、第 8 名為國票金。其中，玉山金、第一金名次都較前一年度提升 1 名，台新金進步 3 個名次，國票金更大幅躍升 5 個名次，首度進入前 8 強。
▲ 2017 年金控公司整體經營績效評比。（圖／今周刊提供, 2017.08.23）
至於這次總評分方式與去年度相同，財務績效占總分 25%、經營品質占 22.5%、海外策略 10%、 公司治理 22.5%、國內策略 20%（其中有 5% 為 FinTech 業務發展狀況），由於將 FinTech 業務發展納入國內策略績效評比，因此國內策略績效評比總分計算權數調整為平均策略績效分數占75%、FinTech 業務發展狀況占25% 。其中，FinTech 業務發展狀況以各金控公司累計至 2016 年底的專利申請數量來衡量。
在財務績效項目中，前 3 名分別為富邦金、中信金及國泰金；經營品質項目前 3 名為國票金、日盛金和開發金。沈中華指出，國票金以證券業為主體，資金需求較小、逾放比低，是國票金經營品質獲肯定原因。
李建興則說明，國內策略項目中第 1 名的國泰金，因 Fintech 專利數量達 52 件，與同業相比數量較多，大幅拉升在國內績效評比分數。此外，國泰金在海外策略部分，透過銀行與保險子公司積極布局中國大陸、東南亞，據點均衡發展，海外策略評分僅次於得分最高的富邦金，綜合評比之下，國泰金穩居整體經營績效龍頭。
沈中華也提到，金控評比的用意非在於讓大家斤斤計較排名先後，而是期待能提供金控公司 經營者一個參考，見賢思齊並思考未來能朝哪方面繼續努力，透過金控經營績效評比，市場亦能進一步了解各金控的長處與特色。
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