保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【IvyMaison】MustUp 自信豐盈糖 藍莓BB CANDY 女性青春所需補充 5入裝這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【IvyMaison】MustUp 自信豐盈糖 藍莓BB CANDY 女性青春所需補充 5入裝的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

自信豐盈糖-藍莓

MustUp自信豐盈糖 -藍莓口味 

最受女性歡迎的天然99%莓果漿酸甜滋味 

●輕鬆吃糖來補充青春美麗 
●簡單咬咬、糖果劑型、舌中速效分解、高效成份吸收完整 

內含7000mg膠原蛋白、養顏美容 

富含對女性好的滿滿植物食材，葛根、青木瓜、山藥，產前產後之補養 
超低熱量每顆不到10卡，營養補給不罪惡 

針對女性的所需營養補充，搭配黃金週期卡穩定補充，調節女性生理機能 

●可隨身攜帶，單顆保鮮貼心設計、方便長期補充、健康維持 

注重安心安全，GMP大廠、產品全面通過SGS檢驗及投保2000萬責任險

 

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 硬糖
• 葷食

成份

• 大豆異黃酮
• 葛根
• 青木瓜
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 自信豐盈糖-藍莓
  MustUp自信豐盈糖 -藍莓口味
  
  最受女性歡迎的天然99%莓果漿酸甜滋味
  
  ●輕鬆吃糖來補充青春美麗
  ●簡單咬咬、糖果劑型、舌中速效分解、高效成份吸收完整
  
  內含7000mg膠原蛋白、養顏美容
  
  富含對女性好的滿滿植物食材，葛根、青木瓜、山藥，產前產後之補養
  超低熱量每顆不到10卡，營養補給不罪惡
  
  針對女性的所需營養補充，搭配黃金週期卡穩定補充，調節女性生理機能
  
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

春夏時節，我們所有的一切護膚步驟都應該是刪繁就簡，儘量減少護膚步驟，選用適合春夏兩個季節使用的護膚品。爽膚水濕敷是比較常見的補水步驟。表面上看是只要把化妝棉或者紙膜充分浸濕後，敷在我們的臉上就好了，但是其中還有一些小技巧的。 ... 濕敷之前一定要充分祛除角質，做好清潔。無論是採用化妝棉還是清潔面膜，儘量把臉上的灰層等東西清潔乾淨，增強肌膚的吸收力。 濕敷的紙膜或者化妝棉的濕度一定要夠，只有這樣補水的效果才會更強，不然，沒有充分吸收爽膚水，濕敷過程中，紙膜、化妝棉還會反過來吸收肌膚本身的水分，那就得不償失了。 和敷面膜一樣，濕敷一定要控制好時間，一般來說，不要超過5分鐘，如果想要享受時間長一點，可以使用噴霧，在紙膜、化妝棉開始蒸發的時候，及時補充爽膚水，將他們重新噴濕。

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文章來源取自於：

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