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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
無敵瘦 甩肉脫脂減肥大全 萬人見證！：吃、喝、擦、睡、動全部囊括 Bye-Bye ~ My肥肉！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本無敵瘦 甩肉脫脂減肥大全 萬人見證！：吃、喝、擦、睡、動全部囊括 Bye-Bye ~ My肥肉！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦無敵瘦 甩肉脫脂減肥大全 萬人見證！：吃、喝、擦、睡、動全部囊括 Bye-Bye ~ My肥肉！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要減肥卻找不到合適的方法？
網路上具話題性的減肥法有哪些？
哪些是別人做過有效且實行度高的減肥法？
本篇集合網路及最具話題性，且實行度高的減肥法，搭配專業醫師及營養師的建議良方，讓你瘦的健康又漂亮！
本書特色
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須知：
作者： 朵琳出版
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2010/10/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
網路讓人時時刻刻都可以連結，但隨之而來的副作用是讓人擔心失去連結的時刻漏掉了什麼。這種因科技而產生的恐慌症，似乎也和社會的緊張衝突有相關性。人們不只焦慮朋友去哪裡做了什麼，甚至也會焦慮自己漏掉了哪個政治人物貼了什麼文。
圖文／鏡週刊
「社交恐慌症」的普遍程度，似乎和社群平台與行動裝置流行成正比。
多數（帶著智慧手機）的人，如今三不五時必須低頭查看，擔心自己又漏掉了什麼。這也讓FOMO（fear of missing out，擔心錯過）成了熱門的流行新詞彙之一。
《Wired》雜誌的九月份專刊中，作家Nick Stockton提到在川普上台之後，他的症頭似乎更嚴重了。
當他搭飛機脫離手機不到幾小時，馬上急急忙忙查看自己沒跟上的進度有多少。退出巴黎暖化協定？被彈劾？川普又失言？誰又下台了？
雖然訊息過載早已不是新鮮事，但是漏掉這些訊息感覺損失的代價感覺好像更大了。除此之外，不由自主反覆查看訊息的過程，也更令人不堪負荷。
Stockton跟幾位專家朋友們，分享了自己的困境。密西根大學專門研究情緒和自我控制的心理學家克洛斯認為，他的情況類似與FOMO。這是如今存在於很多現代人很普遍的焦慮，原因可能只是朋友在IG貼滿遊艇派對、或美麗夕陽的照片。
有無數研究報告顯示，社交平台上的「擔心錯過」，源自於人們找尋歸屬感，渴望隸屬於某個團體的原始欲望。你看到自己不在場的每張照片、每篇貼文、每句留言，都等於提醒你自己正被這個團體所拋棄。
至於Stockton本人無時不刻擔心漏掉新聞，則是另一種較新類型的FOMO。他說，專家們很快就辨認出他描述的狀況，有幾個甚至承認自己深有同感。
我們滑動手機的推特留言，不是要找任何特定新聞，只是監看確定自己沒有錯過重要新聞。
席安?桑達（Shyam Sundar），賓州大學傳播研究員
Stockton 解釋，這種衝動可能和我們腦部接受每個新聞時，產生的化學物質有關。同時，它也可能來自我們原始的行為本能--稱之為「尋求滿足感的監看」（surveillance gratification-seeking）。
就像我們穴居時代的老祖先們，會忍不住從洞穴裡探出頭來查看外頭的掠食者。當我們感受到危機時，腦部自然想要求助更多的資訊，幫助自己生存下去。在美國社會如今對立氣氛高漲的時刻，讓大腦拉警報的正是來自@realDonaldTrump的川普推特帳號、或是#FakeNews的標籤、以及彌漫在我們社交平台上專門為了攫取我們注意的聳動新聞標題。
突發新聞會製造「擔心錯過」的焦慮，邏輯和朋友圈的發文類似，因為它不斷灌輸我們訊息，但沒辦法提供太多意義和背景脈絡，彷彿我們在自己歸屬的團體裡又被拋棄了。
克洛斯說：「對於人性我們又學到一點：我們是製造意義的機器。」
至於要如何解決FOMO的焦慮，專家的說法似乎很一致。他們建議有這種困擾的人，最好暫時遠離社群媒體一段時間。
丹麥最近一項大規模的研究中，隨機指定一些人停用臉書一個星期，透過各種不同的?量指標顯示，這些人心情和身心健康狀況好過於沒有中斷使用臉書的人。
Stockton另一個很弔詭的發現是，應付資訊過載的辦法，也可以反其道而行。如果無法遠離手機，那麼乾脆讓自己也投入這條訊息之流。
研究顯示，在社群媒體上主動參與的人--積極回應新聞、轉貼評論、貼訊息、加入線上朋友圈和社團--似乎比默默潛水的人稍稍快樂一些。
因此，要解決「擔心錯過」帶來的不安，專家建議與社交平台維持較持續性的、有互動的關係。最好把每則貼文都完整看完之後再移到下一則，而且移到下一則之前最好先留言、轉貼、發表自己的想法。
透過互動程度的提高，不只可以限制自己媒體資訊的攝取量（留言評論畢竟比較花時間），同時也可以讓自己更清楚意識到，這些平台上討論的議題有哪些會讓你真正感覺憤怒、受到啟發、或有切身重要性。同時，自己也可以順便調整在平台上看到的內容，停止追蹤一些徒增困擾或是無關痛癢的帳號，這樣也許可以不用老是懷疑自己「我又錯過了什麼」。
參考資料：
The new FOMO（Wired）
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AI人工智慧成為未來趨勢，許多家用、商用機器人也應運而生。像 Zenbo 進入幼教市場，成為老師與家長的得力小助手，有臉部辨識點名、餵藥與接送提醒、即時影音遠端遙控，與統整評鑑資料電子化等功能。而由日本軟銀與鴻海合作研發的 Pepper，其代理商日前則啟動「開發夥伴計畫」，提供購買者接受開發者訓練課程，希望能用來培育相關人才。
華碩 19 日宣布攜手峰傅智慧開發 Zenbo Baby+全新應用，要讓 Zenbo 成為幼教園中的得力小助手。業者指出，相關程式是以托嬰中心、幼兒園等幼教產業的保母與老師需求為出發，透過下載手機 App，能協助老師或家長有效掌握孩童的健康與學習概況。
像是當孩童抵達幼兒園時，透過臉部辨識可主動與孩童打招呼、播放設定的音樂並完成點名，小朋友會開始期待每天與 Zenbo 見面，也能設定餵藥、接送提醒。另外，還內建多元互動式教材與故事、歌曲等數位內容，可為課程增添更多樂趣與吸引力。
Pepper 不讓 Zenbo 專美於前！許多商業空間「聘請」 Pepper 當迎賓員之外，為了讓更多台灣開發者研究機器人軟體開發領域，宣布在台啟動「開發夥伴計畫」，台灣是繼法國、日本後，全球第三個重要基地。
鴻海轉投資、Pepper在台代理商沛博總經理林義勛表示，這項計畫不只提供開發工具，更強調各地區不同的在地化服務，在台灣囊括教育訓練、軟體開發、技術支援、銷售推廣、商務配對等五大開發服務，要讓台灣開發者從程式編碼到專案開發一氣呵成，加速 AI 應用開發。
沛博指出，至今已接獲數十間大專院校及研究中心諮詢開發事宜，包含台大與政大等院校皆已率先投入。如多年深耕機器人領域的台大資工系教授傅立成，帶領團隊投入開發 Pepper 於醫療照護領域，第一步先透過 Pepper 生動的肢體動作，吸引長者互動運動、提升生活樂趣。希望能在今年年底前完成各項互動測試，讓 Pepper 真正成為照護長者的好幫手。
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