閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
啤酒酵母減肥成功這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本啤酒酵母減肥成功
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦啤酒酵母減肥成功給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最簡單又安全的減肥法
啤酒酵母──超優質的綜合維他命
啤酒可以洗淨體內毒素可以利尿可以改善便秘
啤酒酵母加優酪乳可以瘦身，不用喝酒，既簡單又方便，本書教你正確使用啤酒酵母減肥
最流行的健康法最有效的瘦身纖體知識
啤酒酵母較重要之成分及功效於下：
＊維生素B1：參與能量代謝，維持心臟、神經系統的功能，維持正常食慾。
＊維生素B2：參與能量代謝，維持皮膚健康。
＊維生素B6：參與胺基酸的代謝，維持紅血球正常大小及神經系統的健康。
＊葉酸：參與紅血球的形成，維持胎兒的正常生長與發育。
＊生物素：參與能量及胺基酸的代謝。
＊泛酸：參與體內脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
＊鎂：構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝。與鈉、鉀、鈣共同維持心臟肌 肉及神經等正常功能。
＊鈣：構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性幫助血液凝固。控制細胞的通透性。
啤酒酵母含有豐富的維他命B群、胺基酸、多種維他命、礦物質，參與人體重要的生理代謝反應，就像是個天然的綜合維他命。啤酒酵母中有高達50﹪以上的成分是蛋白質，含有完整的胺基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母亦含有豐富的膳食纖維，有助於排便的舒緩。此外，啤酒酵母粉更是開胃、助消化的營養補充品。
近年來啤酒酵母更是日本女孩的代餐食品，每天早上或中午搭配優酪＋啤酒酵母，加速新陳代謝、纖體的最佳方式，營養又無熱量。
本書完整詳述啤酒酵母的各類健康與減肥法，是忙碌現代人必備的健康好書。
作者簡介
李常傳
早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作。在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過許多健康相關書籍，目前為專業文字工作者。
須知：
作者： 李常傳
新功能介紹- 出版社：知青頻道
新功能介紹 - 出版日期：2008/02/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
胡宇威今（15）日到北京為最新EP《請不要打擾》舉行新歌首唱會，這也是胡宇威第一次在內地舉行新歌發佈。首唱會上胡宇威不但演唱了EP中〈請不要打擾我們的愛〉、〈知道〉和〈shut up and kiss me〉全部作品，還與到場粉絲近距離互動，「拍手會」不僅有愛互動，還親手為粉絲製作蛋糕，感謝粉絲支持。
首唱會開始前，胡宇威祕密製造驚喜，準備親手製作一個蛋糕，作為禮物送給在活動現場等待的粉絲。私下愛下廚的胡宇威，最自豪的是自己中西餐料理都拿手，體貼的他喜歡看大家吃到自己料理實的反應，所以會要求自己做菜的能力，如果能得到大家讚賞，就會很有幸福感。他笑說，「雖然是第一次做蛋糕，但希望粉絲們都能喜歡，也很感謝他們一直以來的支持。」
當胡宇威帶著親手做好的蛋糕來到現場，現場的粉絲們看到胡宇威興奮不已，但依然維持著秩序，依次排開和偶像擊掌。在拍手的過程中，胡宇威關心粉絲：「有沒有在現場等太久？活動結束時不要擁擠，注意安全。」事無巨細的關心，暖心程度令粉絲們格外感動。隨即，他把親手製作的蛋糕及小甜品分發給現場粉絲，更是引發粉絲少女心氾濫。粉絲們表示，能見到偶像本人就已經很開心了，不僅頻頻互動還吃到胡宇威親手製作的蛋糕，幸福感爆棚。
▲除了帶餅乾會粉絲，他對於粉絲也非常關心，貼心問歌迷有沒有等很久。（圖／寶麗來國際娛樂 , 2017.09.15）
首唱會開始後，胡宇威先是以一首全英文的輕搖滾歌曲〈shut up and kiss me〉暖場，在隨後的採訪中得知胡宇威為這張EP準備了很長一段時間，還為此推掉了一些工作，以便能將作品呈現出更好的狀態。據悉，他此次之所以將專輯命名為《請不要打擾》，是希望粉絲更多的關注自家愛豆作品，不要被八卦資訊蒙蔽或者誤導，也給公眾人物一些個人空間。對於愛情方面的解釋，不要以任何形式介入他人的感情。
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蝦皮購物去年首次串聯各國舉辦「蝦皮99行動購物節」，締造多項傲人成績，創下1分鐘內破萬件商品成交、最會買用戶單日購買151件商品的驚人紀錄，活動當日更有上萬賣家參與，成功打造蝦皮購物、買家與賣家三贏的購物慶典。蝦皮購物首席營運長馮時欽表示，去年蝦皮99行動購物節創佳績，台灣用戶表現勇奪七國之冠，創造全民購物熱潮。而今年將首度結合眾多品牌店家打造一站式電商平台，有信心打造台灣及東南亞最大電商年度盛事。
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