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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

獨自悶鍋這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本獨自悶鍋

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦獨自悶鍋給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

以個人故事對抗「宏大話語」,以玩笑精神對抗「嚴肅意識」

作者也罵人,有時罵的比較露骨,有時罵的比較陰損。自己倒也比較低調,有一種自我調侃的幽默。而我以為,重要的還是一種獨立不凜的姿態。不論是大官大款還是大眾,不論是瘋女人還是小男人,當批就批,當譏則譏。

最好的還是好玩。

作者簡介

王藝

讀書人。以「陳不我」等筆名寫作雜文若干。有《隨心所欲》(雜文)(天津百花文藝出版社),《俠心飛白》(配樂詩朗誦)(廣東音像出版社)等作。

須知:

  • 出版社:蓋亞

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/01/18
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報

自從網路普及化之後,現在大家想看連續劇,不用再守在電視機前等待播出時間了,只要連接網路,再加一台電腦、平板或手機,就可以在任何時間、地點,輕鬆看連續劇了,因此,有了「追劇族」的稱號出現。不過,美國有個最新研究表示,這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響,甚至傷害身體健康,研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》(Journal of Clinical Sleep Medicine)。

美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出,頻繁且長時間的看電視、追劇,除了會讓睡眠品質變得比較差,還會增加身體的疲勞感,甚至造成失眠。

這個研究在2016年的2月份,一共調查了400多位18至25歲的年輕人,關於睡眠、疲勞和失眠的情況,同時也調查了前1個月追劇頻率。其中有81%的受訪者表示有在追劇,而這些追劇的人當中,40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇;28%的人有多次追劇的情形;7%的人承認幾乎每天都在追劇。

以性別來看,女性追劇的頻率比較高,但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘,他們表示比較容易感覺疲勞,而且睡眠品質也比較差。

研究顯示,這些追劇一族在睡覺之前,會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高;和沒有追劇的人比起來,有高達98%的追劇一族,睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況,例如記憶力變差、學習能力下降,同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。



其他新聞

根據統計,癌症已連續第35年高居十大死因榜首,其中,肝癌一直位居癌症十大死因前三名,每年因肝癌而死亡的人數在5000至7000人之間。藝人安鈞璨、知名廣播DJ大衛王,以及早年主唱《如果還有明天》的搖滾歌手薛岳,都因罹患肝癌而在壯年時期不幸病逝,令人感歎生命無常之餘,也提醒我們對於肝臟的保健更應該提高警覺。

一般人認為肝臟本身沒有痛覺神經,早期肝臟出現健康問題時常不知不覺,直到明顯的不適症狀發生,可能已經罹患肝癌。人生中醫診所院長楊永榮博士表示,慢性肝炎、B型肝炎帶原者和慢性C型肝炎是引起肝癌的主因,通常慢性肝炎恐會演變為肝硬化,而肝硬化患者中約有80%會轉成肝癌。其他包括食物中遭化學致癌物黃麴毒素感染的花生米、玉米,空氣或水以及土壤中含有戴奧辛等,都是導致肝臟產生病變的因素之一。

當患者被診斷為肝癌時,多數會接受西醫手術切除腫瘤,若出現肝內轉移,會再視患者身體狀況,採取區域或全身性的化療或放療,但很多癌症患者會產生身體不適或痛苦。若肝腫瘤小於3公分,透過手術切除後,5年存活率約四至六成,若本身為B肝帶原者或C肝患者,更應多加留意術後肝臟的健康,避免加速肝硬化的可能,最好的方法是從增強自身免疫力做起。

中醫治病採整體觀,尤其癌症是屬於全身性疾病,一旦發現後就需要清理每個細胞內的毒素。楊永榮博士指出,治療肝癌患者以中醫辨證方法,採清熱解毒、軟堅散結、活血化瘀、扶正固本等藥材,如祡胡、鱉甲、鬱金、當歸、茜草、莪朮、黨蔘、沙蔘、白花蛇舌草、半支蓮、黃耆、赤芍、紅花等,達到疏肝理氣、化瘀消積、瀉火解毒、養血活肝、養陰益氣、涼血止血的效果。

預防癌症上身必須飲食與身體內外兼顧,楊永榮博士建議,平時應早睡早起、適度運動、多親近大自然,並學習適時紓壓。若出現上腹部到胸口處有重壓、膨脹感,經常腹痛,右脅部疼痛、有硬塊,出現發燒或黃疸、全身無力、食欲不振,忽然消瘦等症狀時,應留意可能是肝癌的警訊,應盡速就醫檢查。

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